The Power of Senyum

Redaksi 19 Juli 2020 | 16:48 277
The Power of Senyum

Rahmayani Mahasiswi UIN Ar-Raniry

Oleh Rahmayani
Mahasiswi UIN Ar-Raniry
    
Senyum mungkin suatu hal sederhana dan mudah untuk dilakukan, dengan melengkungkan bibir kearah samping dan menampakkan gigi. Semua orang pasti pernah tersenyum sebagai pengekspresian  bentuk bahagia.

Namun ada juga yang beberapa orang yang tidak suka tersenyum, biasanya yang tidak suka senyum akan terkesan lebih dingin. Mungkin sifat seseorang itu telihat sombong akibat selalu dingin dan susah tersenyum.

Padahal sebenarnya  tidak demikian cuma tidak membiasakan untuk tersenyum. Tidak salah sebenarnya jika tidak tersenyum, namun alangkah indah dan bagus jika senyum itu ada.

Namun nyatanya tersenyum jugatidak sesederhana itu, terkadang disaat-saat tertentu sangatlah sulit. Terlebih jika kita tidak mood untuk tesenyum. Senyum berhubungan erat dengan karakter seseorang, karena tidak sedikit ditemukan sifat seseorang yang “ murah senyum”.

Senyum banyak dikaitkan dengan perasaan hati, kondisi jiwa dan mood. Senyum juga dapat mempengaruhi kesehatan, tingkat stres dan daya tarik kita. Bahkan dengan senyum kita semakin terlihat awet muda.

Senyum juga banyak disinggung dalam hadis nabi SAW. Dari Abu Dzar radhiyallahu ‘anhu, dia berkata : Rasulullah shallahu alaihi wa sallam bersabda “senyummu di hadapan saudaramu (sesama muslim) adalah (bernilai) sedekah bagimu”. Hadist yang agung ini menunjukkan keutamaan tersenyum dan menampakkan muka manis di hadapan seorang muslim.

Hadist ini semakna dengan sabda Rasulullah shallallahu ‘alaihi dalam hadist yang lain yaitu “janganlah sekali-kali engkau menganggap remeh suatu perbuatan baik, meskipun (perbuatan baik itu) dengan engkau menjumpai saudaramu (sesama muslim) dengan wajah yang ceria. Rasulullah sangat menganjuurkan untuk terlihat ceria  ketika bertemu dengan saudara muslim.

Menampakkan wajah berseri-seri ketika bertemu dengan seorang muslim akan mendapatkan ganjaran pahala seperti pahala bersedekah. Menampakkan wajah manis di hadapan seorang muslim akan menyebabkan hatinya merasa senang dan bahagia, dan melakukan perbuatan yang menyebabkan bahagianya hati seorang muslim adalah suatu kebaikan dan keutamaan.

Keutamaan dalam hadist untuk selalu tesenyum lebih dikuatkan dengan perbuatan Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam sendiri. Sebagaimana yang disebutkan oleh sahabat yang mulia Jari Bin Abdullah al-Bajali radhiyallahu ‘anhu dia berkata “rasulullah shallahu ‘alaihi wa sallam tidak pernah melarangku untuk menemui beliau sejak aku masuk islam, dan beliau shallahu ‘alaihi wa sallam tidak pernah memandangku kecuali dalam keadaan tersenyum di hadapanku”.

Sungguh indah jika selalu menebarkan senyuman yang membuat orang lain menjadi senang dan bernilai ibadah. Dengan tersenyum berarti kita telah mengikuti sifat nabi yang selalu tersenyum dan menyenangkan para sahabat. Tidak perlu banyak tindakan, cukup dengan hanya tersenyum saja sudah mengalirkan nilai yang baik.

Senyum ternyata juga berkaitan dengan kesehatan kita. Senyum dapat meningkatkan sistem imun (Kekebalan tubuh) dan membantu kerja imun agar dapat bekerja dengan baik. Ketika tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan anda menjadi rileks.

Senyum juga menurunkan tekanan darah, ketika tersenyum tekanan darah akan menurun. Senyum juga dapat mengeluarkan endorphins (pereda sakit secara alami) dan serotonin. Stres juga berpengaruh dengan sebuah senyuman. Dengan tersenyum maka dapat mengurangi stres.

Stres secara nyata dapat muncul dan terlihat dari ekspresi wajah. Senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah dan merasa “down”. Jika dalam keadaan stres cobalah untuk tersenyum, mak stres akan berkurang dan akan terasa lebih baik untuk melakukan langkah selanjutnya.

Senyum berpengaruh besar bagi sekitar dan menular bagi orang lain. Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum. Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, megubah mood orang lain yang ada disekitarnya dan membuat orang menjadi senang.

Orang yang tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya. Senyum tidak hanya membuat kita menarik tapi juga berpengauh bagi wajah yang akan terlihat awet muda.

Otot yang digunakan untuk tersenyum membantu mengangkat wajah, sehingga terlihat lebih muda. Mari tersenyum dan tebarkan keceriaan !