Puskesmas Teupah Barat Gelar Senam Germas untuk Jaga Kebugaran di Masa Covid-19

Redaksi 29 Januari 2021 | 09:49 48
Puskesmas Teupah Barat Gelar Senam Germas untuk Jaga Kebugaran di Masa Covid-19

Selain menjaga kondisi kesehatan dan kebugaran, kegiatan ini juga merupakan silahturahmi antar sesama staf puskesmas Teupah Barat dan masyarakat Teupah Barat untuk menjaga kebugaran jasmani para staf puskesmas untuk menghindari covid 19.

Simeulue, Anjuran Pemerintah dalam menjaga kesehatan tubuh di tengah masa pandemi Covid -19. Hal ini dilakukan oleh staf puskesmas Teupah Barat dilaksanakan kegiatan olah raga senam pagi dan menikmati sinar matahari pagi di halaman Puskesmas Teupah Barat bersama masyarakat, Jumat 29 Januari 2021.

Selain menjaga kondisi kesehatan dan kebugaran, kegiatan ini juga merupakan silahturahmi antar sesama staf puskesmas Teupah Barat dan masyarakat Teupah Barat untuk menjaga kebugaran jasmani para staf puskesmas untuk menghindari covid 19.

Senam pagi dipandu langsung Kepala Puskesmas Teupah Barat, Adianur, Amd.kep. ia mengatakan senam germas ini dilakukan dengan masyarakat sesuai dengan program Puskesmas Teupah Barat dan lokasi senam ini juga berpindah-pindah di dalam wilayah Teupah Barat termasuk ke desa-desa.

"Senam germas ini bertujuan melancarkan peredaran darah hingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alami.

Senam juga memperkuat tulang dan melatih urat yang kaku dan meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh." kata Adianur, Amd.kep.

Olah raga juga mengurangi stress dan senam membuat tubuh melepaskan hormon yang membuat seseorang merasa senang dan meningkatkan kekebalan tubuh yang sangat dibutuhkan di tengah masa Pandemi Covid 19. (Wak Rimba)